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La plancha abdominal perfecta | Carlos Casado Coach
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Consigue una plancha prono perfecta
Lafraguarun - Ejecución de plancha frontal 😎 _ Sigue las siguientes indicaciones para lograr una plancha perfecta! _ * Mantén una línea recta que incluya: orejas, hombro, cadera, rodilla y tobillos. _ *
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